Hola
Mira la rutina que puedes hacer en la mañana es la que más te convenga y según tus necesidades, por ejemplo si lo que deseas es bajar de peso elige una rutina de ejercicios que cumpla este punto, si lo que quieres es tener un abdomen plano también busca una que cumpla tus objetivos. Pero también es recomendable que en la mañana hagas cardio para calentar tu cuerpo y luego comiences con la rutina normal que deseas.
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Por: Carolina
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